감기에 좋은 차 어떤게 있을까요?

며칠전부터 감기기운이 있더니  주말은 이불속에 속...

안되겠다싶어  인터넷 검색했더니  감기에 좋은 차가 많이 있네요

그래서 따뜻한 차한잔으로 감기를 예방하자고 올려봅니다. 

 

 

감기에 좋은 차  어떤게 있을까요?

 

 

 

 감기에 좋은 차 1. 매실차

매실차는 사과산, 구연산 등 유기산이

많이 함유되어있어 피로회복에 절대강자라고 하네요.

면역력에도 좋다고 해요, 해열효과도 있어 감기에 좋은 차입니다.

감기에 좋은 차 2. 모과차

따뜻한 성질을 가지고 있는 모과차의 효능은 면역력을 높이는데 도움을 줍니다.,

모과에는 기관지 질환을 완화하는 데 있어 기침을 멈추게 해주고, 감기가 걸리면 엄청 고생하게 되는 가래를 삭히게 하는 효능을 가지고 있습니다.

감기에 좋은 차 3. 유자차

유자에는 레몬보다 비타민C가 10배 이상 많이 들어있다고 하네요..

유자에 함유된 비타민c와 구연산, 리모넨 성분이 기관기의 염증도 삭혀주고 기침완화에 도움이 된다고 하네요.

감기에 좋은 차 4. 레몬차

레몬하면 비타민c죠. 피부건강, 감기, 피로회복, 면역력강화에 좋은 레몬차 꼭 챙겨드세요.

감기에 좋은 차 5. 홍차

홍차의 가장 눈에 띄는 효능은 손발을 따뜻하게 해주는 성질을 가지고 있다고 해요.

수족냉증 개선에도 효과가 좋다고 하네요.

감기에 좋은 차 6. 오미자차

목감기의 원인인 가래를 삭여주므로 목을 보호 주는 이쁜 오미자차.

호흡기 질환 및 편도염에 효능이 좋기로 소문난 오미자는 목감기에도 좋구요.

겨울철에 오미자차를 수시로 마셔주면 감기 예방에 큰 도움이 되용.

감기에 좋은 차 7. 감잎차

감잎의 비타민C는 사과의 30배.

감기에 좋은 차 8. 칡차

칡뿌리에 함유된 다이제드 성분이 겨울철 추위로부터 움츠려든 어깨를 펴게 해주고,

몸이 허해질때 칡차에는 몸을 따뜻하게 하는데 효능이 있습니다

 

출처 http://ggultip.tistory.com/128

 

모두 따뜻한 차로  건강한 겨울 보내시길 바랍니다.