돼지감자캐고 왔어요^^

문경 예천 돼지감자캐고 왔어요..

오늘 이웃의 엄마와 함께  돼지감자캐고 왔어요

돼지감자가 뭐지? 했는데 검색해보니 

돼지감자는 당뇨병 치유에 좋은 이눌린이 많이 들어있어

혈당을 떨어뜨리는 효과를 갖고있어 당뇨병이나 약물중독

알콜중독등의 치료제로도 사용하면 좋다고합니다.

그리고

돼지감자는 식사중에 먹으면 인슐린의 분비량이 적어도 되기때문에

당뇨병 환자는 췌장을 쉬게 췌장의 작용이나 인슐린의 작용을

서서히 정상으로 되돌려 놓는 효과도 볼수 있다고합니다

또한

식전에  먹으면 포만감을 느껴 다이어트에도 도움을 준다고합니다.

다이어트하시는 분들 좋겠져?ㅎㅎ

오늘처음 돼지감자도보고 

요렇게 많이 캤답니다ㅣ

열심히 감자를 캐고 있는 울 아드님...

삽질좀하죠?ㅎㅎ

가을 단풍도보고  감자도캐오고 정말 즐거운 하루였답니다.

가족과함께하기에 더욱더 행복한하루....

모두 즐거운 하루되세요^^